Esta semana santa aprovecha los días de descanso para estudiar al aire libre. Desde nuestra residencia para estudiantes en Sevilla te contamos algunos de los beneficios que tiene estudiar al aire libre, tanto para la salud como para el rendimiento académico. Si te gusta la primavera y quieres aprovecharla al máximo sin descuidar tus obligaciones como estudiante universitario, quédate y sigue leyendo porque este artículo te interesa.

Beneficios de estudiar al aire libre

Mejora la concentración: Al estar en contacto con la naturaleza, se puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar la concentración y el enfoque en lo que estás estudiando.

Incrementa la creatividad: Los estudios han demostrado que estar al aire libre puede mejorar la creatividad, ya que el entorno natural y el cambio de escenario pueden estimular la imaginación.

Proporciona vitamina D: La exposición al sol puede proporcionar vitamina D, lo que es importante para la salud ósea y también puede mejorar el estado de ánimo.

Fomenta la actividad física: Al estudiar al aire libre, puedes incorporar el movimiento en tus actividades, como caminar o hacer estiramientos. Esto puede mejorar la salud física y mental.

Reduce la fatiga visual: Mirar pantallas y libros todo el día puede causar fatiga visual y dolor de cabeza. Estudiar al aire libre puede reducir estos síntomas y mejorar la salud visual.

Promueve el aprendizaje activo: Estudiar al aire libre puede fomentar el aprendizaje activo, que se basa en la exploración y la experimentación, lo que permite una mejor retención y comprensión de los conceptos.

Aumenta la motivación: Estudiar en un ambiente diferente y relajado puede ayudar a aumentar la motivación de los estudiantes, lo que se traduce en un mejor rendimiento académico.

Mejora la salud: Estar al aire libre puede ser beneficioso para la salud física y mental. El contacto con la naturaleza puede reducir la presión arterial, disminuir el riesgo de enfermedades mentales y mejorar el estado de ánimo.