El verano llegará a su fin rápidamente, y las últimas semanas seguramente pasen volando. ¡Por eso es importante empezar a pensar en tus próximos movimientos! Para muchos estudiantes, el verano es momento de relajarse… Ya sea que regresas a otro año de universidad o comienzas por primera vez ¡es importante que vayas preparándote para los cambios que se avecinan!
Con las responsabilidades cotidianas a la vuelta de la esquina puede ser fácil sentir tristeza por el fin del verano ¡Es por eso que hemos creado esta lista para ayudarte a vencer esa añoranza del verano!
Comienza a organizarte
Para muchos de nosotros, el verano es tiempo de no tener organización ni horarios. Es por eso que unas semanas antes del final del verano, se necesita instigar algo de normalidad a tu vida. Establece una hora para acostarte o una hora para desayunar todos los días. Comienza a reprogramar reuniones y citas en tu calendario. Este es uno de los consejos para evitar la tristeza del fin del verano que además te ayudará a volver a la rutina y al nuevo estilo de vida. En septiembre todo será más llevadero.
Haz una lista de tareas
Una de las razones por las que muchas personas se sienten ansiosas o deprimidas cuando se aproxima el fin del verano es porque están abrumadas por la cantidad de trabajo y tareas que tienen que hacer. Uno de los consejos para evitar la tristeza del fin del verano es que en lugar de mirar todo lo que tienes que hacer, dividas en pequeñas secciones tus tareas. Una vez que comiences a marcar elementos de tu lista, te sentirás mucho mejor.
Ordena
A lo largo del año, acumulamos muchas cosas que no necesitamos y pueden llegar a ser abrumadoras y afectar a nuestro estado de ánimo. ¡Haz una limpieza en verano! Otro de los consejos para evitar la tristeza del fin del verano es ordenar. Saca la ropa de invierno que guardaste y comienza a empacar las cosas que ya no necesitas. Esto no solo te permitirá estar emocionalmente listo para el fin del verano, sino que también te ayudará a recuperar un poco de estructura en tu vida.
Ponte metas y planea para los próximos meses
No te conviertas en un ermitaño y no te escondas del mundo. Haz planes a largo plazo y ten algo que esperar. Ya sea que se trate de entradas para conciertos o un nuevo régimen de ejercicios… Encontrar algo con lo que ocuparte te aportará positivismo y estabilidad.
Habla con personas
El verano no se ha terminado todavía. Sigue haciendo planes con amigos y sal a disfrutar del tiempo que tienes actualmente. Hablar con otras personas sobre cómo te sientes es muy beneficioso, ya que descubrirás que muchos de ellos pueden estar sintiéndose igual.
¡Siguiendo nuestros cinco consejos principales, habrás superado la tristeza del verano en muy poco tiempo y estarás listo para aprovechar las oportunidades que tiene preparadas para ti el otoño.
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